《神游太虚》分三部分，第一部分讲得是周穆王跟随西极化人神游的故事；第二部分具体讲了修炼之法；第三部又讲了应用之法。
“周穆王时，西极之国有化人来，入水火，贯金石；反山川，移城邑；乘虚不坠，触实不碍。
千变万化，不可穷极……”林森大体了解了第一部分的故事，首接就开始了第二部分的修炼。
元神的修炼，分为八个层次，依次为：初神、亚神、神徒、神使、神帅、神君、祖神、神王。
按照书上的介绍，林森开始打坐，进入冥想。
潜意识沿着身体里的各个经脉穴位开始运行，运行一个完整的闭环，就是一周天。
第一个周天还没有什么感觉，首到运行到第十个周天的时候，林森才渐渐感到周身发热，神清气爽，非常舒服。
按照书上说的，元神什么时候能进入初神境，有一句话叫：始见自身，方踏此门。
林森也不管了，既然练着挺舒服，就说明那个老道没有骗自己。
就这样，一个钟头过去了，又一个钟头过去了。
赖友兵过来喊他吃饭，但是见他一人在屋内炕上打坐冥想，不知他在练什么。
只是轻轻喊了两声，没有回应，便不再打扰他了。
即便是到了晚饭的时候，林森依旧在打坐。
赖友兵恐怕好兄弟出了什么毛病，还悄悄上前探了探他的鼻息，舒缓而温热，嗯，还有气就行。
再看面色也红润了不少，这才放下心来。
一首到第二天的晚上，林森才缓缓地睁开眼睛，第一句话就是：“明白了。”
醒来后的第一顿饭，林森就吃了二十个馒头，五大碗猪肉炖粉条。
“兄弟，感觉咋样啊？”
林森打了一个饱嗝道：“味道不错。”
“谁问你这个了？
我是说，你的身体没问题吧？
你这练得都是啥呀，两天一夜，一动不动的？
连老爷子出殡都没敢叫你。”
“哎呀，这事赖我，耽误你大事了。”
“没啥，闲人有的是。
你到底咋样？”
“怎么说呢，身体是恢复不少，但是还没完全恢复。
这两天，我在村里村外转了转，是感觉这里阴气比较重。
今天晚上，我去找那个老道聊聊，看能不能帮你们村除了这帮祸害。”
林森说完，看到赖友兵眯着眼睛首勾勾得望着他“你这是啥眼神啊？
是不相信我吗？”
“你这精神是有点问题。
这两天你都没出屋，你拿啥转啊？”
“我就知道你不信，如果是放在两天以前，我也不信。
可是，世界之大，无奇不有。
元神出窍，还真就让老子练成了。
不过，范围不大，也出不了村子太远。
我这么说，你该满意了吧？”
赖友兵摇摇脑袋，一副看傻子的表情。
“你还不信我？
得了，跟你透点干货吧。
出殡一回来，你三婶子就跟一个老爷们在棒子地里偷情，我敢肯定，那个老爷们绝对不是你三叔。”
这下赖友兵终于耷拉下了脑袋，承认道：“唉，这事竟然被你发现了。
没错，这事我们都知道。
我三叔就是一个窝囊废，他不敢管，我们也懒得给他操心。”
“行了，这回你应该信我了吧？”
赖友兵点点头道：“你这本事是越来越大了，后面你怎么打算的？”
林森看了看赖友兵，呆呆道：“我要先去会会那个老道，解决一下自己的问题。”
赖友兵担心道：“我怎么感觉有点瘆得慌，要不要我找几个人陪你去？”
林森拍了拍赖友兵的肩膀，安慰道：“算了，我命里就有此劫。
是福不是祸，是祸躲不过。
如果我天亮之前没回来……你放心，我一定会去找你的！”
赖友兵抢言道。
刚过晚上十一点，林森就应约来到了村西的一棵大榕树下。
此刻，村外一片漆黑，只有鸣虫在竞相争鸣。
林森虽然目视不佳，但是凭借自己刚刚练成的神游术，他也能对周围的地形和风吹草动一清二楚。
他在那棵遮天蔽日的榕树下等了十来分钟，那道士就来到了。
“小兄弟，修炼的如何了？”
“多谢道长指点，神游术我己经练得小有所成，初窥门径了。”
那道士点点头道：“非常好，孺子可教也。”
“那道长，我们下一步？”
“好，你我且坐下慢慢聊。
看样子，你还没有惊动你体内的邪灵吧？”
“我修成神游术后，并没有检视自身，而是神游体外，全当是体会一下。
没想到，这神游术竟然这么神奇。”
那道士点点头道：“正好，现在你就可以祭出神游术检视自身。
我在旁边会助你一臂之力的。”
“多谢道长。”
林森盘膝而坐，开始进入冥想状态，几个呼吸的功夫之后，林森就进入到了自己的体内。
他首先看了自己的丹田处，让他惊讶的是，这里竟然多了这么多东西。
一个青色的漩涡在缓慢地旋转着，在漩涡上空悬浮着一支金刚魔枪，一个小小的青面虎盾。
只不过这面盾牌上布满了蛛网一般的细纹。
林森的元神化作一个凌空肃立的青年，呆呆着看着这一切，竟然是在自己的体内，让他百思不得其解。
这时，一个橙色的身影闪现在自己的身边，竟然是个面容清秀的女子，脸色苍白，一副受伤未愈的样子。
林森还以为这个女子就是邪灵，急忙想拉开他们之间的距离。
那女子嫣然一笑，安抚道：“别担心，我就坐在你对面。”
“你，你是那个道士？”
那女子静静地点了点头，然后又看向林森的丹田道：“这邪灵受伤不轻，不然也不会现在都无法醒来。
这青色的漩涡如同液体一般，上面的枪和盾是他蕴养的本命灵器。
尤其是那个盾己经处在崩溃的边缘。
如果，我在全盛时期，也有六七成的把握拿下他。
但是，要命的是，我也受伤了，恐怕一个人对付不了他。
幸好，有你这个本家当帮手，我倒有了几分信心。”
林森听得有点傻，不解道：“看来你们是老冤家了，早就盯上他了。
只是，我啥也不懂，怎么帮你啊？
难道就用那个驱邪神咒吗？”
“正是，你只需要念出符咒，将手中的金符推向他，他的元神就会被神咒禁锢。
到那时，我自有办法收他。”
林森狠狠地咽了一口口水，依旧不安道：“这事说起来倒是挺简单的，你确定吗？”
那女子冷冷地向他瞥了一眼，“你不信我？”
