申离捧册端详半，终句“请留步”思。
，既册，肯非，申离。
申离始修炼《罡功》。
伴随申离《罡功》修炼越越熟练，运转周速越越。
随申离运转周速越越，灵飞汇聚。
，申离形河流，河流鼻运转，承浆穴转移廉泉穴，廉泉穴，突、璇玑、华盖、玉堂达膻穴，膻穴盘旋片刻继续庭穴，庭达鸠尾、巨阙、脘、脘、建、脘、、阙、阴交，。
申离温热越越强，控制继续，石、元、极、曲骨。
，股热流申离腹停旋转，形旋。
紧旋，阴强、腰俞、阳、、悬枢、脊、枢、筋缩、阳、灵台、、柱、陶、椎、哑、府、脑户、强、顶、百、顶、颅、星、庭、素髎、沟、兑端龈交，化津液腹滋养脏腑。
申离修炼，躯飘飘，奇八脉、二股灵滋养，甚脉。
，申离股强量周毛孔涌，躯顿汗淋漓。
股刺鼻腥臭味钻鼻，申离嗅股腥臭味，刻睁睛。
，周黑液，股腥臭味，黑液散。
申离奈，赤血洞退，桶温始清洗躯。
炷香，申离黑液清干净。
，隐约透股檀香味。
“莫非武修炼程洗精伐髓吗？”
申离历，册载，申离读错，读，较偏籍，近似况录。
“管洗筋伐髓，练套拳试试。”，申离院，架势始练拳。
练拳，申离切顺畅，甚连，今非流畅。
“哈哈！。姜华、林娜，，。”申离深吸，闪抹愤怒。
，申离刻找姜华林娜，固恨，付急，，麻烦申，必须决掉申麻烦，集精付姜华林娜。
，申离赤血洞府，始继续修炼。，申离修炼《五始诀》。
根据《五始诀》载，《五始诀》修炼境，必须修炼五强元，即木元、火元、土元、元元。五元，周复始运转息，攻防演息。
，修炼五元容易，必须。
申离犹豫番，决火元始修炼。
修炼火元，需，包括火属武技具火属丹药元石。
找找，容易找容易找。毕竟修炼武，需各辅助品。
，武修炼，具五属。武技爆强，甚附火焰增强杀伤，火属武技；武技异坚韧，擅杀伐，属武技；武技柔刚，即属武技；武技够息，甚树木植攻击，则木属武技；另武技，包罗，擅防御，土属武技。
修炼武技，钻研修炼武技辅助品，各属修炼丹药，修炼各类武技助益元石继。
申离算火属元，拿珍藏火属丹药及火属元石。
，申离选择修炼火属元，修炼武技火属，辅助品。
申离，赤血洞府，始专修炼火属元。
修炼。
，申离赤血洞府，火属元终算初窥径，虽登堂室程，斗提升截，武境提升。
，申离武境停留练境七层，林娜交，境。今，火属元初窥径，武境练境七层，提升练境八层。
申离足。
，虽申离足，继续修炼，申族。
申族，辈弟试，谁潜，族培养。
族，六，二腊。
腊族决半修炼资源配，六族则决半修炼资源配。
六，决半修炼资源配刻。