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第54章

发表时间: 2025-02-25

盈盈一握的纤腰,看起来只有一扎粗细,平坦的小腹,看不到一点儿赘肉,肚脐也是精致迷人。
紧绷的瑜伽裤,托出了修长笔直的腿型。
空气中,更是漂浮着淡淡的檀香,高雅神秘,却又令人迷醉。
真是迷人的好书记,知心的好领导,醉人的大姐姐!
“卿姐,这是我煮好的药,两天的份,您今天喝一份,另外一份放在冰箱里保鲜,明天喝。”夏风努力挪开目光后,取出药袋后,又向廖冰卿叮嘱道:“您现在不适合做强度太大的运动,做一些简单的热身拉伸就可以,不然的话,会影响到身体的。”
“好,谢谢弟弟,你帮我放厨房吧。”廖冰卿道了声谢,然后摇摇头,手拍着小腹,轻声感慨道:“不运动怕影响到身材啊,一静下来,赘肉就起来了。”
但说话时,她眼底却有些小得意。
夏风眼睛不知道该往哪里放的局促,她还是能发现的。
果然,年纪虽然有了些,可是,迷人指数不减啊!
“卿姐,您的身材已经非常好了,哪里有什么赘肉啊!要是这样的身材,都还要焦虑的话,那要我说,这全天下的女人晚上都要急得睡不着觉了……”夏风诚恳的摇摇头,恭维道。
“算了吧,你就别拍我的马屁了,我这身材啊,也就一般般。” 廖冰卿被夏风逗得心花怒放,谦虚一句后,接着道:“我是易胖体质,不锻炼不行的,一松懈下来,小肚子上的肥肉蹭蹭蹭的往上涨,实在不好控制。”
“腹部肥胖是脾虚湿阻,痰湿积聚的缘故。”夏风闻言,目光微微一动,向廖冰卿温和一句后,诚恳笑道:“姐,你要是不嫌弃的话,不如我教你练一套八段锦吧?它能刺激全身脏腑、经络和气血,补足中阳,恢复脾升胃降,让中焦气机恢复正常,改善体态,减轻体重,而且,也能治疗咱们办公久坐导致的颈肩腰椎问题,对改善亚健康和慢性身体疾患也有很好的效果。”
“尤其是对您这种体寒体质,还有很大的改善作用……”
减肥,改善体态!
治疗颈肩腰椎,改善亚健康和慢性身体疾患!
改善体寒!
廖冰卿听着夏风这话,一阵怦然心动。
如果这话是别人说的,她肯定是嗤之以鼻的态度,但夏风的医术,她是亲眼见证过的。
而且夏风送来的药,她昨天喝了之后,晚上睡觉的时候,身体总是寒沁沁的那种感觉,也有了些缓解。
“行啊,那小弟你教教我,不过姐姐我比较笨,学起来可能比较慢。”廖冰卿思忖一下后,当即道。
夏风摇摇头,笑眯眯道:“我不相信,姐姐冰雪聪明,肯定一学就会,要是学不会,也不是姐姐笨,是弟弟没教好。”
“油嘴滑舌。”廖冰卿娇嗔的瞪了夏风一眼,拿起中药,撕开袋子,一饮而尽。
夏风见状,立刻拿出话梅递了过去。
廖冰卿含着酸甜可口的话梅,嘴角眉梢满是笑意。
趁着这机会,夏风便开始再客厅里给廖冰卿演练起了八段锦。
舒展优美、编排精致的动作,再加上夏风颀长健美的身材,乍一演练,便华丽多姿,让廖冰卿只觉得就像是真在欣赏一块锦缎般,优美而华贵,令人心旷神怡。
“弟弟,你这八段锦,好像和外面别人练的不太一样。”
廖冰卿看到这里,不由得便向夏风好奇发问道。
“嗯,这是我们家家传的,和外界大众练习的有些区别。”夏风微笑颔首。"