等他醒来时，精神饱满，神清气爽，整个人像是重获新生。
内家拳的妙处此刻彻底显现出来。
原本身体中残留的一些透支暗疾，竟然在无声无息中被悄然修复。筋骨舒展，血脉顺畅，整个人仿佛脱胎换骨了一般。
“这就是内家拳的底蕴？”
李灿低声喃喃，握了握拳，骨节轻响，力感充盈，浑身上下都像是换了一副硬朗的骨架。
“牛逼啊系统！”李灿不禁乐了。
前身守着一个天后，早些年透支严重，尽管他吃了洗髓丹已经好了一部分，但终究还是留下了一些小毛病。
而在系统灌输了内家拳之后，睡一觉完全修好了，仿佛换了一副身体，比十八岁的身体还要精壮，比他前世还要健康一些！
天还没完全亮，李灿穿上宽松的运动装，出了门，走到公寓附近的市民公园，清晨的空气清新，青草上还挂着露珠。
广场上，三三两两的老人已经开始了晨练，还有几个跑步的年轻人。
不远处的小树林中，一群穿着练功服的年轻人正在比划着拳脚。
“呼——哈！”
“踏踏！”
一名寸头青年脚步生风，一记鞭腿扫出，气势不俗，周围人顿时鼓掌。
“赵师兄这套六合拳，越打越有气势了！”
“赵师兄是咱们武术社是扛把子，不出两年，肯定能参加搏击联赛。”
“赵师兄的腿法更是惊人，颇有十二路弹腿的影子，把我都给看呆了。”
面对众人的赞誉，赵师兄面色淡然，但眼神中明显有些飘飘然。他扫了一圈，目光落在队伍边缘的一位白衣少女身上。
那是一位身姿轻盈、五官精致的女孩，白色练功服将她的身段勾勒得婀娜有致，站在人群中格外醒目。
而她此时，正一脸好奇地望向不远处公园凉亭下的另一人。
一个穿着普通、在石凳旁站桩的年轻人。
“李灿老师？”她的声音清脆悦耳，在场中格外醒目，她快步走了过去。
“真的是您！我太喜欢您的作品了，可以……签个名吗？”
她冲李灿甜甜一笑，掏出手机和签字笔，活脱脱一个小粉丝的模样。
武术社一群人顿时懵了。
“啥？李灿？那谁啊？”
“他也是练家子吗？”
赵师兄察觉到女孩的表情变化，脸色顿时有些不自然，跟着也带人走了过去。
“遇到粉丝了？”李灿收起站桩式，回以礼貌的微笑：“你好啊，签名么。”"