男女主角分别是李长生刘德志的现代都市小说《全本阅读弘扬传统武术，直播长生问道之路》，由网络作家“动物园头牌”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：《弘扬传统武术，直播长生问道之路》这本书大家都在找，其实这是一本给力小说，小说的主人公是李长生刘德志，讲述了李长生目光迅速落在不远处的一对大哑铃身上。要说最有可能也就是搬运这大家伙了。之前八珍汤结合养生功的训练方式，体力从来没增加这么猛过。想了想李长生也不急着修炼了，来到哑铃前，双手托举一个，开始运力做着简单提拉。毕竟气力还是不够，要做二头弯举之类的训练是不可能，只能做提拉。“卧槽，主播这是转行做健身博主了吗？”......
《全本阅读弘扬传统武术，直播长生问道之路》精彩片段
【体力：5.3】
【精力：7】
【寿元：172。】
体力怎么突然暴涨了这么多？
要知道体力精力这两项一直都进展缓慢，尤其是体力、
因为癌细胞始终影响的缘故，体力这种直接反映身体素质的数值上下起伏不定。
哪怕养生功夫加药汤的不断蕴养，耗费一个多月的时间这才勉强达到5，也就是正常人水准。
今天一下子就增长了0.3？
“难道是....”
李长生目光迅速落在不远处的一对大哑铃身上。
要说最有可能也就是搬运这大家伙了。
之前八珍汤结合养生功的训练方式，体力从来没增加这么猛过。
想了想李长生也不急着修炼了，来到哑铃前，双手托举一个，开始运力做着简单提拉。
毕竟气力还是不够，要做二头弯举之类的训练是不可能，只能做提拉。
“卧槽，主播这是转行做健身博主了吗？”
“好家伙这一对哑铃看着就不轻，主播这细胳膊细腿的小心直接断了。”
水友们都是看得心惊胆战。
实在是李长生这体格高大是高大，就是太瘦了，不说竹节虫，但也好不到哪里去。
“主播这对纯钢哑铃我目测不下一两百公斤啊，另外我以前开健身馆的。”
“一两百公斤？那这就不得了了，我记得之前去健身房，一些大块头都上不了这种重量。”
“楼上的有误，还是我来说吧，主播这属于哑铃硬拉。如果是主播这种肌肉量，我可以打包票，绝对不行！
一般都得是训练了两年以上才行，或者就是那种天生肌肉量大的人才可以。”
“麻蛋，健身房老板是吧？你个骗子，我练了六年还是做不了这重量。”
“看你们都这么说，我默默拿起了手机，准备打120.”
对于弹幕的评论，李长生根本无暇关注，他此刻全神贯注，意识高度集中。
双手紧握哑铃，没有按照太极桩的站姿，而是单纯的健身标准站姿。
毕竟这种哑铃硬拉，用太极站桩是很伤膝盖和腰，而健身硬拉站姿则是最能保护腰部和膝盖的。
这是人家健身圈子研究多年的成果，李长生觉得在人家专业领域还是得学一下。
不过当发力时，李长生表皮毛孔开始张合，一缕缕热气开始蒸腾，浑身青筋毕露，皮肤表层肉眼可见的渲染一层红晕。
“起！”
口鼻呼吸通内外，这就是太极内的气沉丹田之意，逆腹式呼吸与丹田吞吐此刻交相辉映。
双腿发力带动腰肢脊椎，再迅速蔓延至双手，形成太极中的冷，弹，脆，快的抖炸劲，外在表现就像是打了个冷颤一般。
这一点双腿为重中之重，因为太极的根在脚，力发于腿，主宰于腰，形于手。
太极有句话说得好，欲练太极，先求内外通。阴阳互为根，全在裆胯求。
这也是太极中的运劲出于无形， 鼓舞处于不觉。
同时就听见李长生口鼻中发出‘哼’的声音，伴随着呼气声形成‘哈’的一声。
而这声音的发出也代表着体表蒸汽喷吐也完成一个循环，哼代表着气息沉降，哈代表着丹田之劲上升，力猛劲涨。
再看时李长生已经稳稳将两百公斤的哑铃给提了起来。
此时全程看到这一幕的主播间水友已经炸了。
“草草草！主播这真提起来了？！”
“这是重点吗？重点是主播浑身在冒热气，好家伙，如果不是看到主播标注地址是深市， 我还以为他在北方呢。”
李长生停下来，转身看去，发现张大爷就这么站在那里静静注视着他。
“您叫我？”
“嗯，小伙子你过来。”
闻言李长生心里叹了口气，还是走了过去。
等李长生来到身边，张有道在他脸上仔细敲了敲，略微斟酌这才道：“前些天我瞧你气血两虚，好像重病缠身的模样，按理说那是死相，所以我并未想着教你铁板桥。”
顿了顿张有道接着道：“我练的是金刚铁板桥，虽说是养生功夫，但身子不行的，练了反而无益。
不过......”
“最近我瞧你情况有些复杂，是好是坏的，有时候死相毕露，看起来离死不远了。可隔日就会隐隐透着生机，说实话，老夫这么多年还没见过像你这样的。”
闻言李长生这才明白，原来当时对方并非不想教，而是不能教。
至于自己时好时坏的自然就是癌症扩散与八段锦这些养生功相互拉锯的缘故。
见对方能如此辨别自己的病状，李长生有些激动。
“大爷，不知可有法子救我？”
张有道有些复杂的看了李长生一眼，略作犹豫这才长叹道：
“老夫以前学医学的是老一派的路子，一般而言有六不救，而你刚好符合其一。
不过现在不同了，看在你这情况很特殊，你最近是不是还练了一些养生功夫？”
这也能看出来？
“是，最近我练了太极桩还有八段锦和洗髓经。”
感觉这大爷有真本事，李长生也就一五一十说了出来。
“嗯，难怪这气色时好时坏的，不过你练功的效果却是出奇的不错。看样子这几门功夫，至少有一门你是练出来了。”
张有道还真没说错，但李长生最近这一周已经将太极桩和洗髓经也给练到了LV2，至于八段锦则还停留在LV2。
“按照我的猜测，早在上一周你就该躺在医院病床上了，现在还能出来跑步，你这养生功夫出力不小，应该有十来年的底子了吧？”
张有道捋了捋须，一副十分笃定的样子。
李长生有些尴尬，自己满打满算，貌似才.....一个月不到？
“差不多吧。”李长生只得含糊其辞。
“嗯，有底子可惜了，不过看你这面色似乎没有进行食补？”
“食补？”
“嗯？你习武之人走的还是内家路数，怎么连这也不知道？”张有道一脸诧异，但紧接着他似乎想到了什么，就一脸释然道：
“也对，如果不懂的人胡乱食补也不行，你算是比较谨慎的了。”
李长生更加尴尬了，自己啥也不懂啊，虽然系统给予了自己养生功记忆，但一些食补药材的记忆可没有。
他甚至没想过食补这茬。
“这样吧，我给你开一个食补方子，你这状态就算是养生功夫配合食补能撑多久也不好说。你先用着，效果好再说如何？”
“那就太感谢了！”
李长生是真的感激，现在任何一点增加活命的机会他都不想放过，毕竟之前已经看见过一丝希望，现在更不想放弃了。
“习武无论外内都需要食补，外功食补可去暗疾，内功食补可如虎添翼。”
说着就见张有道从兜里摸出来一个手机，点了几下递了过来。
啊？
李长生有些懵。
“愣着干嘛？加威信啊，不加威信你让我怎么给你方子？”张有道一副你是不是傻的表情。
好吧，李长生还真没想到，这位九十多的老大爷还会这么时髦。
麻利的扫了张大爷的威信，然后李长生就看见大爷在那里飞速的敲击着屏幕。
好家伙，用的爱疯，打字速度还贼快，不输小年轻。
很快一份方子就发了过来。
“我开的这幅方子名为十全大补汤，比较常见，最适合你这种气血两虚的症状，药材分别是人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂克数和熬煮方法时间我已经写清楚了。
不过你现在的药材大多都是养殖的还有的是人工合成的，还得是以前的野生药材药效最好。”
张有道说着顿了顿，这才继续道：“这样吧，我给你个地址和电话，你过去找一个曹友德 曹老板。
这人爷爷以前是个老中医，这小子辨别药性有他老爷子几分本事，你就说张有道介绍的，他会卖你野生的药材，不过价格可能要比市价要贵上几倍。”
说着张有道又编辑了一段地址和电话。
见此李长生点点头，忙道：“谢谢老爷子，如果以后我还活着一定备一份厚礼！”
李长生神色郑重，老爷子这番可谓是帮了大忙。
“哎！”张有道摆摆手，“厚礼就不必了，如果还活着能活蹦乱跳的，到时候来找老头子我，我这一身本事没人传，看你这底子打的不错，到时候就传你得了。
当然前提是你还能活着，好了，之后这汤药喝了效果减弱的话，就再联系我，我再给你开一副。”
说着就见老爷子背着手慢悠悠往公园外而去。
目送老爷子走远，李长生是真的挺感激的。
没有急着回家，看了看地址，在龙岗那边，距离还挺远，李长生索性打的士了。
大概花了半个小时左右，李长生这才来到指定地方。
看到的只是一处城中村，看着挺有些年头了。
而张有道给的地址是一个名为《善仁堂》的医馆。
而这医馆就在城中村一处破旧老筒子楼一楼，牌匾看着挺有些年头了，里面生意倒是挺好。
进入里面，柜台里面坐着的是一个穿着人字拖白色背心的胖乎乎中年人，这人一边在写方子，另一边看也不看就找出指定抽屉，只是用手掂了掂就确定了克数，直接放进纸张上面麻利包好。
这利索的诊断和抓药包药简直快的不可思议，几乎两三分钟左右他就送走了一名客人。
当李长生来到柜台时，对方只是看了一眼就嫌弃的摆了摆手。
“走走走，这里治不了！”
好吧，果然张大爷介绍的，是有本事的。
李长生苦笑一声，只得道：“曹老板是吧，我是张有道张大爷介绍过来的，我不是来看病的，就是想抓点药。”
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