男女主角分别是李长生刘德志的现代都市小说《完整文本阅读弘扬传统武术，直播长生问道之路》，由网络作家“动物园头牌”所著，讲述一系列精彩纷呈的故事，本站纯净无弹窗，精彩内容欢迎阅读！小说详情介绍：《弘扬传统武术，直播长生问道之路》是网络作者“动物园头牌”创作的武侠修真，这部小说中的关键人物是李长生刘德志，详情概述：但比之八段锦还是要差了点。”对此李长生倒也理解，毕竟太极桩功本质还是为习武打根基。倒是看了看其他属性让李长生有些诧异。【体力：4.02】【精力：6】记得这体力一栏，最初是4，而修炼八段锦时至今日涨了0.01，而这次修炼太极桩一遍就涨了0.01。“所以太极桩虽然是内家桩，但对身体素质依旧有所效果，起码比八......
《完整文本阅读弘扬传统武术，直播长生问道之路》精彩片段
呼为合、为松，好像气球瘪了，自己变小了。吸为开、为掤，好像气球向四周涨大。
同时也有一些无极桩的影子在其中，如虚顶顶劲想象自己从水底上浮，飘上天空，直上九霄。
他现在体悟的则是站桩中的松随。
这松随不能刻意，讲究的就是一个‘随’字。
要有心如白云常自在，意如流水任东西的洒脱意境。
同时让思想飞越太空，这样来养神、养气，久而久之，自然可得内气。
而这就是内家桩功的真谛了。
当然太极中的内气指的可不是武侠小说里的那玩意，而是武术的概念。
常有人说，习武之人内练一口气，外练筋骨皮。
而武术中又分外气和内气，其中内气指的是一种如电流穿过、如水银灌注，最后达于四梢，产生麻、胀、热，如针扎蚁爬，有微微刺痛的感觉。
如果练出了这感觉，那就说明有了‘气感’。
或许说的还是比较玄乎。
那么用一个较为明显的识别方法，那就是在身体各部位中，双手最敏感，所以，这种“气感”首先产生在手上，看的时候手部发红，比平时粗大，其次是双脚，如在全身出现，那就是气遍身躯了。
而太极桩功最是容易产生气感，但也需要苦练。
（作者以前练过两月的太极，呃...说实话这个没练出来，可能是我没练到家，但我练别的出感觉了。）
这一遍就是足足二十多分钟，李长生练的很慢，也很艰难，到了后面都无法维持那种随意的感觉。
好在总算是打完，轻舒了口气，李长生连忙调出面板。
【寿元：162】
只增长了一天？
“看样子桩功虽然有养生效果，但比之八段锦还是要差了点。”
对此李长生倒也理解，毕竟太极桩功本质还是为习武打根基。
倒是看了看其他属性让李长生有些诧异。
【体力：4.02】
【精力：6】
记得这体力一栏，最初是4，而修炼八段锦时至今日涨了0.01，而这次修炼太极桩一遍就涨了0.01。
“所以太极桩虽然是内家桩，但对身体素质依旧有所效果，起码比八段锦这门养生功夫要 强得多。”
李长生还记得体力这一栏，指的是力、耐、敏捷的平均值。
所以增长的是身体素质这不会错的。
想清楚这些，李长生对太极桩还是比较重视的。
毕竟普通人的数值是5，自己现在连普通人都算不上。
如果遇到危险，近距离下直接嗝屁，中远距离还能靠一手摘花飞叶。
“现阶段的奖励是这个，那下一阶段会不会是真正的武术了？”
就在李长生这么想着，脑海中系统提示再度响起。
【下面发放弘扬传武第三阶段任务，直播间人气破万。】
果然，又是这种任务，李长生已经习惯了。
“不过这一万人气就很有难度了。”
之前还能靠宝箱引流，但因为自己的直播实在没有吸引力，所以根本留不住人。
而一万人气就算靠宝箱那也做不到，毕竟这世界的火箭宝箱，仅能进行一次分类频道推荐。
想要一次性涌入大量人气，那得是全频推荐才行。
“那就只能靠硬实力了，可是现在还真没什么能表演的东西。”
李长生想了想也就作罢。
“算了，这个不重要，现阶段这几门功夫已经足够我练很长一段时间了，人气就让他慢慢涨吧。”
念及于此，念头一下子也就通达了。
李长生又开始练习了几遍桩功，一共练了十次，但他发现在第十一次后，桩功就不会带来任何属性增益了。
“虽然身体不累，但是桩功每天对身体的打熬极限就是十次，再多也没多少提升效果。”
桩功练完，李长生旋即将目光瞄准洗髓经，但翻阅了一下记忆，他就暂且作罢。
洗髓经这玩意怎么说呢，更加没有直播的必要。
太过没有观赏性，想了想他还是决定晚上睡觉之前练练。
“以后我在直播间我就只练八段锦，桩功和摘花飞叶，洗髓经就私底下练练。”
这么规划也是不想让人气下滑太严重，再者洗髓经的修炼难度太大，没有专人指导别人也学不会。
既然这样，索性就不演示给水友看了。
于是李长生又是一遍遍苦练摘花飞叶。
毕竟八段锦和桩功每天都有限定次数，但摘花飞叶则没有这限制，只要手不酸不疼，他就可以一直练下去。
一连又是数日过去。
每日都是这四种技艺相互苦练，除了每天出去晨跑以及偶尔采购食材之外，他几乎闭门不出。
可是一周后，李长生却不得不停下了练习。
“怎么会这样了？”
李长生脸色尤为难看，那是一种如纸一般的苍白，一边看了看手中的检测报告，一边看了看属性面板。
【寿元：100】
没错，寿元在短短一周，无论李长生如何修炼，明明练完看着涨了几天寿元，但睡一觉立马就减掉了好几天。
这种焦虑直至今天上午，他没忍住做了个检查。
而报告上显示癌细胞扩散了。
以至于他今天甚至都没开播。
“系统！”
“系统！”
然而连续叫了几声，系统依旧毫无反应。
“怎么会这样呢？不应该啊，不应该的！”
李长生有些绝望，这种感觉就像是最后一根稻草也已经崩断了。
静静坐在椅子上发了很长时间的呆，李长生这才苦笑一声。
“只能动手术才行吗？可是我这状态还有动手术的意义吗？”
李长生真不知道出路在哪里。
在浑浑噩噩中，李长生睡了过去，再次醒来已经是清晨。
精神和身体上的疲惫让他此刻都不想起床，可是已经养成的习惯还是让他慢悠悠的穿好衣服下楼晨跑。
一如既往来到公园，李长生虽然在跑，可是那样子说是行尸走肉也不为过。
再次路过湖边，而今天那个张大爷似乎已经练完功了，此时正往这边走。
李长生本想打声招呼，但想了想，似乎也没这个必要了，转身就准备走。
“等等！”
“拿上药走吧！”曹老板匆匆拿着药出来，似乎很不待见李长生，哪怕有张有道的引荐也是如此。
“这多少钱？”
说着李长生就打算威信转账。
“不用了，你走吧，算是我送你的。”
曹老板再度挥挥手，见此李长生想了想还是扫了一下店里的二维码转过去一千块钱。
看着李长生提着药渐渐远去，曹友德不禁摇了摇头。
“老板，这好像是老爷子故交介绍的，你怎么好像不怎么待见他呀？”
一旁的打工人有些好奇道。
闻言曹友德顿时横了这小年轻一眼，冷哼道：“待见干嘛？这小子不出一月必死，和他打好关系，你是想一月后过去随礼是吧？”
“额....”打工人明白了，也难怪老板会这种态度。
自家老板本事很厉害，望闻问切算是学了个明白，因为老爷子的缘故，给人看病也是守着 老一辈的六不看。
李长生还不知道自己在他人眼中是死人了。
此时他已经在厨房在熬煮汤药，虽然自己的厨艺不行，但好在张有道这方子写的很详细，不仅写了克数种类还写明了熬煮流程。
李长生刻意在网上查了一下十全大补汤的熬煮流程和克数，发现张有道给自己开的克数和熬煮过程都不对。
心里有些狐疑，但李长生还是决定相信老爷子。
约莫几个小时，在练完基础的八段锦桩功以及洗髓经后，李长生这才将汤药盛了一碗。
“这汤药的药香比市面上的还要浓厚，看样子野生的和人工的药效应该是差距很大。”
闻着这浓郁的药香，哪怕这种气味在以往看来很不好闻，李长生心底还是涌现些许希望。
待汤药稍稍凉了一点，李长生这才慢条斯理的将其一饮而尽。
一碗入肚，李长生感觉肚子里暖洋洋的，效果好不好现在不知道，李长生没多想又是几碗入肚，将这一炉十全大补汤全部服下。
当全部喝完，李长生这才感觉自己不知什么时候浑身大汗淋漓。
仔细感受了一下，浑身暖洋洋的，额头突突的好像血液的流速都在加快，鼻孔喷出一口气，感觉比以往更加灼热一分，也更加有力。
“效果这么好？”
李长生有些诧异，因为癌细胞扩散的缘故，他这几天感觉身体素质越来越差，尤其是腹水乏力，这都是肝癌晚期的表现。
其实正常人状态只会更差，甚至大多数时间只能躺在病床上，需要医疗设备进行续命。
只能说多门养生功外加系统数据固化强行吊住了李长生的状态。
然而服下十全大补汤后，李长生感觉状态要好了不少，隐隐和几周前的状态差不多。
感受着那种乏力的暂时退却，李长生想了想略作收拾厨房，就马不停蹄回到卧室开始练习八段锦。
按理来说今天的八段锦已经到了极限次数，但身体的状态告诉李长生，或许.....或许还可以。
这一遍李长生做的很慢，但意外的顺畅，体内那股随着身体运动而不断流动的热流似乎更加粗壮了不少。
许是动作十分缓慢，再加上服药后，肝脏部位那种隐隐的刺痛缓解，李长生难得的精神高度集中。
要知道，随着癌细胞的不断扩散，体内的刺痛愈发明显，李长生每次练习八段锦就如象征性完成每日任务一般。
精神难以集中，也就是能固化数据，不然这种练习方式八段锦别想有所精进。
渐渐的李长生沉入其中，精神随着身体动作的发力而集中相应区域。
当一遍打完，睁开双眼李长生神色有些狐疑。
“气息好像变得更强大了？”
呢喃了一句，李长生再度沉入心神开始第二次练习八段锦。
这次那种意识集中的更加顺畅，意识追寻着发力部位流走，那股热流好似变得更加粗壮了几分。
这一遍打完，李长生已经肯定，自己的八段锦肯定发生了巨大变化。
打开面板。
【体力：4.5】
【精力：6.5】
【寿元：106。】
“两遍八段锦，寿元增涨了6天，体力和精力怎么涨了这么多？”
看着面板，李长生真的可以确信，自己的八段锦应该踏入了第三层的意，也就是LV3这个层次。
这所谓的意，其实就是一种精神高度集中的表现，就如一些健身人群，如果在进行大重量举重时，精神高度集中在发力部位，那对训练效果和力量都有相应增加。
而这是有科学依据的，据说国外就有专门研究精神集中对训练质量的影响试验，数据表明 训练时，意识高度集中对肌肉增长，力量都有相应提高。
这些是在系统告知八段锦五个层次后，李长生专门上网查过的。
“没想到老祖宗早在很早以前就开始身体深层次潜力的挖掘。”
李长生很是感慨，接触传武前，他对传武与常人无异，都是带着偏见的。
事实上现代的许多看起来很高科技的东西，其实早在夏国两千年前的百家争鸣就有出现，诸如当年的墨子早就发现了力的原理，以及光学上的成就更是早就领先世界。
而养生方面，黄帝内经，五禽戏，等等哪怕是放在现代，依旧有许多被运用于现代医学。
“而且身体感觉的确比之前要好不少。”
感受着身体的活力，李长生很是感慨，要知道身体素质可是一直在变差。
尤其是这几天，之前体力还涨到4.02，但到了昨天，因为扩散，跌落至3.95。
“难道八段锦第三层次效果这么好吗？还是说是十全大补汤的效果？”
李长生有些不确定，于是又练习了几遍八段锦。
“看样子八段锦不是主要因素，还是十全大补汤。”
练习三遍，每次也就是寿元增长，体力和精力都没在变化。
而当总计八遍练完，李长生得出一个结论。
除却最初两遍，余下几遍寿元总计增长12天，增幅效率不再是固定，而是一个逐渐递减的状态。
而体力和精力，除却最初的那波暴涨外，余下几遍总计才涨幅了0.02。
“看样子八段锦第三层次的增幅并不明显，更多地是加强了改善身体素质的效率。”
对此李长生很满意，他现在算是明白了，寿元并非是一个固化的，而是随着身体素质变化而出现实时的波动。
如果身体素质极差，那寿元也会出现莫名的暴跌。
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